얼마전 KBS 건강 프로그램인 '생로병사의비밀' 에서 '오래씹어야 장수한다' 라는 내용으로 오래씹기의 중요성에 대해 방송이 나갔습니다.

저희 한의원에서 그동안 '식사법' 이라는 이름으로 환자분들께 말씀드렸던 내용들이 과학적으로 증명되어 방송을 타게 되어 매우 기쁜 마음이 들었습니다.

제대로 잘만 씹어도 건강해지고 적정체중을 유지할 수 있습니다.

저희가 항상 말씀드리는 20분이상 식탁에 앉아서 30회이상 씹어먹게 되면 다음과 같은 효과를 거둘수 있습니다.

1. 위가 줄어서 적게 먹어도 배가 부르고 살이빠진다

2. 얼굴 피부가 맑아지고 각종 피부트러블이 개선된다

3. 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 개선된다

4. 오래씹는 저작활동이 측두근과 뇌를 자극하여 치매를 예방한다

5. 정서적 안정감을 갖게되어 불안, 초조, 흥분, 불면증 등이 개선된다. 특히 학생들은 책상에 오래 앉아 있게 되고 덜 졸려서 학습능률이 올라간다

제대로 천천히만 씹어도 실로 거짓말 같은 몸의 변화가 생깁니다. 과학적으로 증명이 되었습니다. 우리 몸의 후천지본인 비위기능의 개선이 몸에 많은 변화를 주어 우리몸을 건강하게 만듭니다.

다시보기 방송으로 꼭 보시고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들이신다면 건강문제의 상당 부분을 해소할수 있습니다.